1- ANTES, UNA PEQUEÑA INTRODUCCIÓN.
Como bien sabes, es verdad que a lo largo del año hay épocas y circunstancias como vacaciones, fiestas, cumpleaños, etc. en las que ingerimos alimentos y bebidas alcohólicas o azucaradas que tienen una composición difícil de digerir y metabolizar.
Esto lleva a nuestro organismo a un estado de intoxicación y saturación que hace que nuestros sistemas depurativos (hígado, riñón, sistema digestivo, …) tengan que trabajar con más intensidad, produciendo así un mayor desgaste energético.
Te cuento: se ha podido comprobar que la energía consumida al realizar una digestión es similar a la energía que consumirías en una maratón; imagínate: muchísima.
A medida que las ingestas son más pesadas, baja nuestra energía e inmunidad.
Conclusión: si TÚ eres una de esas personas a las que les preocupa su salud, te recomiendo que comas la mínima cantidad de veces al día.
Durante mucho tiempo se puso de moda la conveniencia de ingerir alimentos 5 veces al día.
Pero, como ya te imaginarás, esa moda no tenía mucho fundamento y en la actualidad se ha comprobado que hacerlo de esta manera hace que los órganos implicados en la digestión no puedan reposar y se agoten; con lo cual, a mayor número de digestiones tu cuerpo dispone de menos energía y menor inmunidad.
Si nos remitimos a los orígenes del ser humano, el hombre comía 1 vez al día y se ha reconocido científicamente que la célula enferma por la saturación de alimentos.
Tan importante como el número de veces que comemos, es la calidad de los ingredientes que tomamos a diario.
2- UNAS BREVES REFLEXIONES.
Cada vez más, la sociedad viene consumiendo alimentos procesados que contienen gran cantidad de conservantes e ingredientes tóxicos.
Estos «alimentos» pierden el valor nutricional y energético al estar elaborados y conservados durante mucho tiempo.
¿Entonces, qué sería lo recomendable?
Pues que los ingredientes de nuestras comidas tuvieran la mínima manipulación posible.
Te pondré 3 ejemplos muy sencillos:
1- en vez de tomar pasta como pizza, espaguetis o macarrones elaborados industrialmente, come arroz, quinoa, trigo sarraceno o mijo que son alimentos reales.
2- En lugar de zumos enlatados, tritura la fruta para obtener la fibra y el zumo en el momento.
3- En vez de comprarte una tortilla precocinada, hazla cuando te la vayas a comer. ¿Te has preguntado en algún momento por qué trabajamos las personas? En primer lugar, para poder cubrir las necesidades básicas, ¿verdad?
Trabajamos para poder tener la economía suficiente y así poder alimentarnos, entre otras cosas.
Entonces, yo te planteo: ¿qué tiempo de tu vida dirías que estás dedicando a preparar tus alimentos, que resulta que en el fondo son una de las mayores fuentes de tu vitalidad?
¿Qué ocurre si comes en exceso alimentos pesados?
- Pueden aparecerte granos.
- También eccemas.
- Dolores en articulaciones.
- Hígado graso.
- Bajan tus defensas y te sientes agotado.
- Enfermas más por exceso de alimentación.
3- ENTONCES, ¿QUÉ TE PROPONGO?
Llegados a esta conclusión, quiero proponerte un PROTOCOLO DEPURATIVO.
Te explico: lo más drástico sería un AYUNO de 3 días como mínimo y únicamente con agua con plasma.
(Esto sería: 100 ml de agua de mar con 900 ml de agua mineral o de manantial.)
Como la verdad es que me parece bastante difícil de llevar a cabo, voy a darte 3 alternativas que se podrán adaptar mucho MEJOR a TU VIDA.
PROTOCOLO 1:
– Toma 3 Batidos detox Esencial Vida /día.
– 2 manzanas /día.
– 1.5 L (como mínimo) de agua con suero salino/día (100 ml de agua de mar con 900 ml de agua) /día.
– 3 infusiones de Madera- Hígado /día. (La última de 18.00 h-19.00 h, aproximadamente).
– Si tienes mucho apetito, puedes tomar 4 Batidos detox Esencial Vida /día.
PROTOCOLO 2:
– 2- 3 Batidos detox Esencial Vida /día.
– Ensalada de brotes tiernos sin tomate /día (mediodía) + 1 cucharada de aceite de oliva (AOVE) con limón y agua de mar.
– 3 manzanas /día.
– 2-3 infusiones de Madera- Hígado /día. (última hora de 18.00 h-19.00 h) Puedes hacer esta dieta 3, 6 o 15 días.
PROTOCOLO 3:
– 2 Batidos detox Esencial Vida /día.
– 1 manzana /día.
– Legumbres 100 g + verduras cocinadas.
– Ensalada de brotes tiernos sin tomate /día (mediodía) + 1 cucharada de aceite de oliva (AOVE) con limón y agua de mar.
– 2-3 infusiones de Madera- Hígado /día. (La última de 18.00 h-19.00 h aproximadamente).
Puedes hacer esta dieta 3, 6 o 15 días.
Consideraciones:
Te aconsejo que durante el día realices respiraciones conscientes. Visualiza que una energía en forma de cascada de agua entra por tu cabeza y sale por los pies, eliminando así todas las toxinas de tu cuerpo a medida que va pasando por él.
¿Qué beneficios puedo obtener tras realizar estos protocolos?
Depurar, energizar, alcalinizar tu organismo y al mismo tiempo te sentirás mucho más ligero y disminuirán tus dolores; sobre todo lo notarás si tienes artritis, artrosis o fatiga crónica.
– Si tienes retención de líquidos puedes tomar también la infusión de Agua-Riñón. – Si has tenido un brote de alergia puedes tomar la infusión Metal- Pulmón.
¿Por qué te recomendamos el Batido detox Esencia Vida?
Debido a la intoxicación de alimentos difíciles de metabolizar, este complemento nutricional te va a aportar todos los nutrientes que necesita tu organismo (+ de 50 ingredientes) que gracias a la investigación de más de 10 años hemos podido comprobar que aporta a la célula la información y energía necesaria, para que actúe de una determinada forma fisiológica, volviendo así a conseguir que tu organismo esté equilibrado.
4-LO ÚLTIMO PERO NO POR ELLO MENOS IMPORTANTE
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Espero de corazón que esta aportación pueda servirte para MEJORAR TU VIDA.
Muy FELIZ DÍA.